女生脸色发黄可能由营养不良、作息紊乱、贫血、肝胆疾病等原因引起，通常伴随乏力、头晕、皮肤干燥等症状。
长期饮食不均衡导致维生素缺乏，尤其是维生素B12和叶酸不足会影响红细胞生成。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等摄入，可遵医嘱补充复合维生素片、维生素B12片、叶酸片。
熬夜或睡眠不足会导致皮肤代谢异常，使皮肤暗沉发黄。建议调整作息保证充足睡眠，避免睡前使用电子设备，必要时可短期使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等调节睡眠。
缺铁性贫血或溶血性贫血可能导致皮肤黏膜苍白发黄，常伴有头晕、心悸。需完善血常规检查，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等补铁药物。
肝炎、胆道梗阻等疾病会引起胆红素代谢异常，导致皮肤巩膜黄染。需进行肝功能检查和腹部超声，确诊后可使用熊去氧胆酸胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。
平时注意保持规律作息，均衡饮食，适当进行有氧运动促进血液循环，如持续发黄建议及时就医检查。
