手指类风湿性关节炎可通过关节保护训练、物理治疗、药物控制、饮食调整等方式保养。类风湿性关节炎通常由免疫异常、遗传因素、环境刺激、感染等因素引起。
避免手指过度负重或重复动作，可进行抓握力球、手指伸展等低强度训练，减轻关节磨损。
热敷缓解晨僵症状，水疗改善关节活动度，蜡疗促进血液循环，需在专业指导下进行。
甲氨蝶呤抑制免疫反应，来氟米特延缓关节破坏，塞来昔布缓解疼痛肿胀，须严格遵循医嘱用药。
增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸，适量食用坚果和深色蔬菜，减少高糖高脂食物摄入。
日常注意手指防寒保暖，定期监测关节变形情况，出现活动受限或剧烈疼痛时应及时复查。
