便秘后肛门有肉翻出来可通过调整饮食、温水坐浴、药物治疗、手术修复等方式改善。该症状通常由长期便秘、痔疮脱垂、直肠脱垂、肛裂等原因引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化粪便,推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果、酸奶等食物,每日饮水量应超过1500毫升。
每日两次温水坐浴可缓解肛门水肿,水温控制在40℃左右,每次持续10-15分钟,配合提肛运动帮助脱出物回纳。
痔疮脱垂可遵医嘱使用马应龙麝香痔疮栓、太宁复方角菜酸酯乳膏、普济痔疮栓等药物,伴有感染时需加用抗生素。
严重直肠脱垂需行Altemeier手术或Delorme手术,痔疮Ⅲ-Ⅳ度可考虑PPH术,术后需保持创面清洁并预防感染。
避免久坐久站,养成定时排便习惯,若脱出物无法回纳或持续出血应立即就医。