便秘的症状主要表现为排便困难、排便次数减少、粪便干硬，可能伴随腹胀、腹痛等不适感。便秘的典型症状有排便费力、排便不尽感、排便频率低于每周3次。
1、排便困难
排便时需用力或长时间蹲坐才能排出粪便，部分患者需用手辅助排便。
2、排便次数少
每周自主排便次数少于3次，粪便在肠道内滞留时间过长导致水分过度吸收。
3、粪便干硬
粪便呈硬块状或羊粪样，表面可见明显裂痕，排便时可能引起肛门疼痛或出血。
4、伴随症状
长期便秘可能引发腹胀、腹痛、食欲减退等症状，严重者可出现恶心呕吐等肠梗阻表现。
建议增加膳食纤维摄入，保持规律运动，若症状持续或加重应及时就医检查。
