莲藕梨汁具有清热润肺、生津止渴、促进消化、辅助降火等功效，适合燥热咳嗽、口干舌燥、胃肠积热等人群适量饮用。
1、清热润肺
莲藕性寒，梨子润燥，两者搭配可缓解肺热干咳、咽喉肿痛。肺热人群可配合使用川贝母、枇杷叶等中药调理。
2、生津止渴
梨汁富含水分和有机酸，莲藕含黏液蛋白，能缓解口干舌燥。糖尿病患者需控制摄入量。
3、促进消化
莲藕膳食纤维与梨子果胶共同促进胃肠蠕动，改善积食腹胀。胃肠虚弱者应避免空腹饮用。
4、辅助降火
对熬夜或饮食辛辣导致的虚火上升有缓解作用，可搭配菊花、金银花增强效果。
建议选择新鲜食材现榨饮用，体质虚寒者适量添加生姜调节，长期不适需就医排查器质性疾病。
