初中生掉头发多数情况下会自然再生，脱发可能由遗传因素、营养缺乏、学习压力、头皮疾病等原因引起。
家族遗传性脱发可能导致毛囊逐渐萎缩，表现为发际线后移或头顶稀疏，可通过米诺地尔、非那雄胺等药物延缓进展，日常需减少烫染刺激。
蛋白质、铁、锌等摄入不足会影响头发生长周期，伴随指甲脆裂、面色苍白，建议增加鸡蛋、瘦肉、海带等食物，必要时补充复合维生素。
长期紧张焦虑会引发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发，可通过冥想、运动缓解压力，一般压力减轻后3-6个月头发会逐步恢复生长。
脂溢性皮炎或真菌感染会导致局部脱发，伴有头皮屑增多、瘙痒，需使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂治疗，同时避免抓挠损伤毛囊。
保持规律作息与均衡饮食有助于头发生长，若脱发持续超过三个月或出现斑秃，建议及时就诊皮肤科检查。
