高血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式控制。高血糖通常由胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维含量高的食物，如燕麦、糙米等粗粮，每日主食控制在合理范围，避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动有助于提高胰岛素敏感性，促进葡萄糖利用。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，阿卡波糖延缓碳水化合物吸收，需在医生指导下选择合适的降糖药物。
定期监测空腹及餐后血糖，了解血糖控制情况，根据监测结果及时调整治疗方案，预防并发症发生。
保持规律作息，避免熬夜，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，全面评估血糖控制效果。
