问题描述
吃B族维生素导致尿黄不能说明不缺维生素B。尿黄通常是服用B族维生素后的正常现象,与体内维生素B是否充足无直接关联。
B族维生素中的核黄素在体内代谢后会生成黄色物质,通过尿液排出体外,导致尿液颜色变黄。这种现象属于正常生理反应,与体内维生素B的储备量无关。过量摄入B族维生素可能加重尿黄程度,但并不意味着身体缺乏。部分人群对核黄素的代谢能力存在差异,可能出现更明显的尿黄现象。
日常服用B族维生素时应注意适量,避免长期超量服用。若出现持续尿黄伴随其他不适症状,建议及时就医检查。