指甲有凹陷、横纹可能由营养不良、外伤、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
缺乏铁、锌或蛋白质可能导致指甲生长异常，表现为凹陷或横纹。日常需增加红肉、深色蔬菜、坚果等富含微量元素的食物摄入。
指甲受压或碰撞后，甲母质暂时受损会形成横纹。避免反复机械刺激，新甲生长后症状可逐渐消失。
甲癣可能引起甲板增厚、横纹，与潮湿环境或免疫力下降有关。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害表现为点状凹陷或甲剥离，与自身免疫异常相关。需皮肤科综合治疗，可能使用卡泊三醇、他克莫司等局部制剂。
保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，若伴随红肿疼痛或甲板变形需及时就医排查系统性疾病。
