若出现高胆固醇血症或需调节血脂，可以适量吃燕麦、深海鱼、坚果等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦富含可溶性膳食纤维β-葡聚糖，能减少肠道对胆固醇的吸收，建议每日作为主食替代部分精制谷物。
三文鱼、沙丁鱼等富含Omega-3脂肪酸，可降低甘油三酯水平，每周建议食用2-3次清蒸或烤制深海鱼。
杏仁、核桃含不饱和脂肪酸和植物甾醇，每日摄入约30克可帮助调节低密度脂蛋白胆固醇。
豆腐、纳豆等含有大豆蛋白和异黄酮，能抑制胆固醇合成，建议每周食用4-5次替代部分动物蛋白。
通过抑制肝脏HMG-CoA还原酶降低胆固醇合成，适用于原发性高胆固醇血症，需监测肝功能。
中效他汀类药物，可降低低密度脂蛋白胆固醇，常见不良反应包括肌肉酸痛和胃肠道不适。
贝特类调脂药，主要用于降低甘油三酯，与他汀联用需警惕横纹肌溶解风险。
选择性胆固醇吸收抑制剂，可与他汀联用增强降脂效果，适用于单用他汀控制不佳者。
控制胆固醇需长期坚持低脂饮食并规律运动，避免摄入动物内脏和油炸食品，定期复查血脂四项指标。
