孕期额头长痘可通过温和清洁、保湿护理、饮食调理和药物治疗等方式改善。
1、温和清洁
选择无皂基弱酸性洗面奶，每日早晚用温水轻柔清洁额头，避免用力摩擦刺激皮肤。
2、保湿护理
使用含神经酰胺的保湿乳液，帮助修复皮肤屏障，减少皮脂腺过度分泌。
3、饮食调理
增加富含维生素A的深色蔬菜和优质蛋白摄入，限制高糖高脂食物，每日饮水不少于1500ml。
4、药物治疗
必要时可遵医嘱使用红霉素软膏等外用抗生素，或含有壬二酸成分的外用制剂。
建议保持规律作息并使用孕妇专用护肤品，若痘痘持续加重应及时到皮肤科就诊。
