中午睡不着觉，就算闭上眼睛几个小时也睡不着，可是到晚上又睡得很香，这种情况已经连续一个多月了，服用了

Question

中午睡不着觉，就算闭上眼睛几个小时也睡不着，可是到晚上又睡得很香，这种情况已经连续一个多月了，服用了一个疗程的脑心舒也不不见好，午休也还是睡不着，也对我下午的上课带来了非常大的影响！

Answer 1

这种情况可能是平常压力大导致的，心理害怕睡过而不能安心，久而久之形成习惯，建议平时休息最好定闹铃，不要想任何事情。

Answer 2

这个一般是有一些阴虚血虚的现像，就可以吃一些滋补气血的药，就可以达到治疗的效果就会好的一般吃一些像，归脾丸，四物汤这些来滋补，就可以达到治疗的效果，滋补一段时间就行了。

Answer 3

你好 ，中午睡不着觉与你以前的生活习惯也有关系，你可以在睡觉之前放一放舒缓的音乐