产后频繁排气可能由饮食结构改变、胃肠功能紊乱、盆底肌松弛、肠道菌群失调等原因引起，通常可通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。
产后高蛋白或产气食物摄入过多可能导致腹胀排气，建议减少豆类、洋葱等易产气食物，增加膳食纤维摄入。
分娩后激素变化会减缓胃肠蠕动，表现为腹胀排气，可通过腹部按摩、适量活动促进肠蠕动恢复。
分娩损伤可能导致肛门括约肌控制力下降，伴随压力性尿失禁，建议进行凯格尔运动帮助恢复盆底肌功能。
抗生素使用或饮食改变可能破坏肠道微生态，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等益生菌制剂调节。
产后适当进行腹式呼吸训练，保持饮食清淡易消化，若症状持续加重或伴随腹痛腹泻需及时就医评估。
