女性内分泌失调可能由遗传因素、精神压力、不良生活习惯、多囊卵巢综合征等原因引起,可通过调节生活方式、药物干预等方式改善。
家族中有内分泌疾病史可能增加患病概率,建议定期体检监测激素水平,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊、地屈孕酮等药物调节。
长期焦虑紧张会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能,表现为月经紊乱、痤疮等症状,可通过正念减压改善,严重时需结合心理治疗。
熬夜、高糖饮食会扰乱褪黑素和胰岛素分泌,伴随肥胖、脱发等问题,需调整作息并控制精制碳水摄入。
与胰岛素抵抗及高雄激素血症有关,典型症状包括闭经、多毛,需用二甲双胍、螺内酯、来曲唑等药物进行综合治疗。
日常保持规律运动,适量食用豆制品、坚果、深海鱼及十字花科蔬菜,有助于维持激素平衡,症状持续加重应及时就诊。