怀孕便秘严重拉不出来怎么办

Question

怀孕便秘严重拉不出来怎么办

Answer 1

怀孕便秘严重拉不出来可通过调整饮食、增加运动、使用缓泻药物、就医治疗等方式缓解。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、缺乏运动等原因引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于改善便秘，可适量食用西蓝花、燕麦、苹果等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量。

2、增加运动

适当进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动，帮助促进胃肠蠕动，每次运动时间控制在30分钟以内。

3、使用药物

在医生指导下可使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等缓泻药物，避免自行使用刺激性泻药。

4、就医治疗

如便秘持续加重或伴随腹痛、便血等症状，应及时就医排除肠梗阻等严重情况，由医生制定个体化治疗方案。

孕妇应养成定时排便习惯，避免久坐久站时可适当活动下肢，如症状无改善建议在产科医生指导下进行专业处理。