糖尿病和高血压属于慢性疾病，多数情况下无法完全治愈但可有效控制，主要通过药物治疗、饮食调整、运动干预和定期监测等方式管理病情。
常用降糖药包括二甲双胍、格列美脲和西格列汀；降压药可选择氨氯地平、缬沙坦和氢氯噻嗪，需遵医嘱长期规律服用。
限制钠盐与精制糖摄入，增加全谷物和蔬菜水果比例，建议采用低升糖指数饮食及DASH饮食模式。
每周进行中等强度有氧运动，如快走或游泳，配合抗阻训练有助于改善胰岛素敏感性和血管弹性。
定期检测血糖、血压及并发症相关指标，及时调整治疗方案，可延缓疾病进展并维持生活质量。
患者需建立长期健康管理计划，保持规律作息与情绪稳定，戒烟限酒，在医生指导下实现病情的稳定控制。
