右脚后跟长骨刺可能由足底筋膜炎、跟骨应力损伤、骨关节炎、跟腱炎等原因引起，通常表现为行走疼痛、局部压痛、活动受限等症状。
1、足底筋膜炎长期足部劳损导致足底筋膜反复牵拉，刺激跟骨形成骨刺。建议减少久站、选择软底鞋，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物缓解炎症。
2、跟骨应力损伤运动过量或体重过大使跟骨长期受压，引发代偿性骨质增生。需调整运动强度，配合热敷理疗，急性期可短期使用依托考昔片、美洛昔康片、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、骨关节炎关节退变导致软骨磨损，继发跟骨边缘骨赘形成。可能与年龄增长、关节劳损有关，表现为晨僵、关节肿胀。需联合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液进行关节保护治疗。
4、跟腱炎跟腱反复炎症刺激附着点骨质增生。常见于跑步爱好者，伴随足跟后方疼痛。建议穿戴足跟垫，急性期使用酮洛芬凝胶、地奥司明片、复方倍他米松注射液控制炎症。
日常避免穿硬底鞋，控制体重减轻足部负荷，疼痛持续加重时需及时骨科就诊评估是否需要手术修整骨刺。
