血糖高且体重下降可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式改善，通常与胰岛素分泌不足、饮食结构失衡、代谢异常、慢性疾病等因素有关。
减少精制糖和高升糖指数食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，建议选择全谷物、绿叶蔬菜、低糖水果等，避免暴饮暴食。
每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，帮助提高胰岛素敏感性，运动前后需监测血糖，避免低血糖发生。
可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，需定期复查血糖和肝肾功能，根据血糖变化调整用药方案。
建立规律的血糖监测习惯，记录空腹和餐后血糖值，及时发现异常波动并就医调整治疗方案。
保持规律作息，避免过度劳累，定期进行糖化血红蛋白检测，必要时咨询营养师制定个性化饮食计划。
