小肚子胀疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、盆腔炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
进食过快、过量食用产气食物可能导致腹胀腹痛，建议减少豆类、碳酸饮料摄入，规律进食。
精神压力或作息紊乱可引发功能性消化不良，表现为胀痛伴嗳气，可遵医嘱使用多潘立酮片、莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。
肠道敏感可能与内脏高敏感性有关，症状包括交替性腹胀腹泻，可选用匹维溴铵片、曲美布汀片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
女性下腹痛伴发热需警惕盆腔感染，可能与淋球菌或衣原体感染有关，需进行抗生素治疗如头孢曲松钠、多西环素、甲硝唑等。
日常建议保持腹部保暖，适量饮用薄荷茶或生姜水缓解胀气，持续疼痛超过3天或出现呕吐发热应及时就医。
