小孩子半夜咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水和拍背排痰等方式缓解，通常由空气干燥、呼吸道感染、过敏反应或胃食管反流等原因引起。
抬高头部15-30度有助于减少鼻咽部分泌物倒流刺激咳嗽反射，家长可用毛巾垫高枕头或使用斜坡式婴儿床。
干燥空气会加剧气道敏感，建议家长在卧室使用加湿器维持50％-60％湿度，或放置一盆清水增加空气湿度。
少量多次饮用38-40℃温水能缓解咽喉干痒，家长需避免给孩子喝冰镇饮品或含糖饮料刺激黏膜。
五指并拢呈空心掌，由下向上轻拍背部帮助松动痰液，每次持续2-3分钟，家长需在孩子进食1小时后进行。
若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过1周，建议及时就医排查肺炎、哮喘等疾病，日常注意避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。
