腿上干燥起皮怎么办

Question

腿上干燥起皮怎么办

Answer 1

腿上干燥起皮可通过加强保湿护理、调整洗浴习惯、补充营养素、治疗基础皮肤病等方式改善，通常由气候干燥、皮肤屏障受损、维生素缺乏、特应性皮炎等原因引起。

1. 加强保湿护理

每日使用含尿素或神经酰胺的润肤乳，洗澡后3分钟内涂抹效果最佳，严重时可选择凡士林等封闭性保湿剂。

2. 调整洗浴习惯

减少洗澡频率至每日1次，水温不超过38℃，避免使用碱性肥皂，沐浴后轻柔拍干水分。

3. 补充营养素

缺乏维生素A或必需脂肪酸可能导致皮肤干燥，可适量增加深海鱼、坚果、胡萝卜等食材摄入。

4. 治疗基础皮肤病

可能与特应性皮炎、鱼鳞病等因素有关，通常伴随瘙痒、鳞屑等症状。医生可能开具丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司软膏、尿素软膏等药物。

避免穿着化纤衣物摩擦皮肤，冬季可使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，持续脱屑或红肿需及时就诊皮肤科。