脸上痘痘可通过调整饮食、皮肤清洁、药物治疗、光疗等方式治疗。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入有助于控制皮脂分泌。日常建议增加蔬菜水果和优质蛋白摄入，避免乳制品刺激。
使用温和弱酸性洁面产品每日清洁两次，避免过度摩擦。清洁后及时使用无油保湿产品维持皮肤屏障。
痤疮可能与毛囊角化异常、细菌感染等因素有关，通常表现为粉刺、炎性丘疹等症状。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等外用药物。
中重度痤疮可能与激素水平失衡、炎症反应等因素有关，通常表现为囊肿结节、色素沉着等症状。可考虑红蓝光治疗或光动力疗法等物理治疗方式。
保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌，若症状持续加重建议及时至皮肤科就诊评估。
