艾叶泡脚一般建议15-30分钟，实际时间受到水温、个人体质、泡脚目的、皮肤耐受度等多种因素的影响。
1、水温：
水温控制在40-45摄氏度较为适宜，水温过高可能导致皮肤烫伤，过低则影响药效吸收。
2、个人体质：
体质虚弱者或老年人可缩短至10-15分钟，避免出汗过多导致虚脱。
3、泡脚目的：
日常保健建议15分钟，缓解风寒感冒等症状可延长至20-30分钟。
4、皮肤耐受度：
皮肤敏感者出现发红、瘙痒时应立即停止，糖尿病患者需严格控制时间以防感染。
泡脚后可饮用温水补充水分，避免空腹或餐后立即泡脚，孕妇及下肢静脉曲张患者需咨询医师。
