痛风反复疼痛可通过调整饮食、药物治疗、控制体重、避免诱因等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、嘌呤代谢异常、关节尿酸盐沉积、肾功能异常等原因引起。
减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。
急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松缓解疼痛；降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆，需在医生指导下长期规律服用。
肥胖会加重尿酸代谢负担，通过合理运动与饮食控制将体重指数维持在正常范围，避免剧烈运动诱发关节损伤。
注意保暖防寒，避免关节受凉；戒酒尤其是啤酒；控制果糖饮料摄入；避免熬夜、过度疲劳等导致免疫力下降的因素。
痛风患者需定期监测血尿酸水平，急性发作时及时就医，长期管理需在风湿免疫科医生指导下规范治疗，同时保持适度运动与良好作息。
