运动后低血糖是糖尿病吗

Question

运动后低血糖是糖尿病吗

Answer 1

运动后低血糖不一定是糖尿病，可能由运动强度过大、空腹运动、胰岛素分泌异常、糖尿病前期等因素引起。

1、运动强度过大

剧烈运动可能过度消耗血糖，导致暂时性低血糖，建议运动前补充适量碳水化合物，运动中监测身体反应。

2、空腹运动

未进食状态下运动易引发血糖快速下降，运动前1小时应进食含优质蛋白和复合碳水化合物的食物。

3、胰岛素分泌异常

胰岛β细胞功能紊乱可能导致胰岛素分泌延迟或过量，表现为餐后低血糖，需进行糖耐量试验确诊。

4、糖尿病前期

胰岛素抵抗可能导致反应性低血糖，伴随多饮多尿症状，建议检测空腹血糖和糖化血红蛋白指标。

规律监测血糖变化，运动前后合理补充营养，如反复出现低血糖症状应及时就医排查代谢异常。