糖尿病患者需严格限制高糖、高脂、高盐及精制碳水化合物的食物，主要包括含糖饮料、油炸食品、腌制食品、精制米面等。合理控制饮食有助于血糖管理。
避免食用糖果、蛋糕、蜂蜜等直接升糖食物，可能诱发血糖骤升。可选择代糖或无糖食品替代。
减少肥肉、动物内脏、黄油等饱和脂肪摄入，可能加重胰岛素抵抗。建议选用橄榄油、深海鱼类等健康脂肪。
限制咸菜、腊肉、加工食品等，可能增加高血压风险。每日食盐量建议控制在5克以内。
减少白米饭、白面包等精制谷物，可能快速转化为葡萄糖。推荐选择全谷物、杂豆类等低升糖指数主食。
糖尿病患者应建立个性化饮食计划，定期监测血糖变化，必要时在医生指导下配合药物治疗与运动干预。
