长期习惯性腹泻可通过调整饮食结构、补充益生菌、药物治疗、排查原发疾病等方式改善。长期习惯性腹泻通常由肠道菌群失衡、食物不耐受、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
减少高脂高纤维食物摄入，避免生冷刺激性食物，选择低渣易消化饮食，少量多餐有助于减轻肠道负担。
双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂可帮助恢复肠道微生态平衡，改善肠道屏障功能，缓解腹泻症状。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺能抑制肠蠕动，美沙拉嗪适用于炎症性肠病引起的腹泻，需在医生指导下使用。
可能与肠易激综合征、乳糜泻、克罗恩病等因素有关，通常表现为腹痛、体重下降、黏液便等症状，需完善肠镜等检查明确诊断。
保持规律作息，避免精神紧张，注意腹部保暖，腹泻期间适当补充电解质溶液预防脱水，症状持续不缓解应及时就医。
