孕晚期上火嗓子疼咳嗽可通过饮食调节、生活护理、药物治疗、中医调理等方式缓解，通常由激素变化、饮食不当、呼吸道感染、胃酸反流等原因引起。
避免辛辣刺激食物，适量饮用冰糖雪梨水或蜂蜜水润喉，增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C。
保持室内湿度，用淡盐水漱口缓解咽喉不适，保证充足睡眠避免熬夜加重上火症状。
在医生指导下可使用板蓝根颗粒、银黄含片、蒲地蓝消炎口服液等中成药，避免自行服用抗生素。
可咨询中医师进行穴位按摩或饮用菊花枸杞茶等代茶饮，改善阴虚火旺体质。
孕晚期出现持续咳嗽或发热应及时就医，避免剧烈咳嗽诱发宫缩，日常注意少食多餐预防胃酸反流刺激咽喉。
