痘痘变白通常不建议自行挤压。白头粉刺（闭口粉刺）或脓疱型痤疮的白色脓头是炎症反应的表现，挤压可能导致感染扩散或遗留瘢痕。
挤压可能将细菌推入皮肤深层，导致炎症加重，形成更大范围的感染灶。可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素磷酸酯凝胶控制感染。
不当挤压会损伤真皮层，刺激黑色素细胞活跃，形成持久性色素沉着。可选用含氨甲环酸、熊果苷或维生素C的淡斑产品改善。
机械挤压破坏胶原纤维排列，易产生凹陷性瘢痕或增生性瘢痕。早期可涂抹硅酮类凝胶，陈旧性瘢痕需激光治疗。
外力挤压可能使炎性物质向周围扩散，诱发更多痤疮。可口服多西环素、米诺环素或异维A酸控制炎症反应。
保持患处清洁干燥，避免使用油腻护肤品，饮食注意减少高糖高脂摄入。若痤疮反复发作或伴有明显红肿疼痛，建议至皮肤科就诊进行专业处理。
