中学生去除青春痘可通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用外用药物、就医治疗等方式改善。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平变化等原因引起。
减少高糖高脂食物摄入，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素A的食物，有助于调节皮脂分泌。
每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损，清洁后及时使用清爽型保湿产品。
可在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物，帮助改善毛囊角化并抑制细菌繁殖。
中重度痤疮需及时就医，医生可能开具口服药物如多西环素、异维A酸等，或进行红蓝光等物理治疗。
保持规律作息，避免熬夜和用手挤压痘痘，选择无油配方的护肤品，必要时在皮肤科医生指导下进行系统治疗。
