脸上出油长痘痘怎么解决

Question

脸上出油长痘痘怎么解决

Answer 1

脸上出油长痘痘可通过清洁控油、调节饮食、外用药物、口服药物等方式治疗。通常由皮脂分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平失衡等原因引起。

1、清洁控油：

选择温和的氨基酸洁面产品，每日清洁不超过两次，避免过度清洁刺激皮脂腺。油性皮肤可使用含锌类成分的控油爽肤水，帮助减少面部油光。

2、调节饮食：

减少高糖高脂食物摄入，适当增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎。每日饮水不少于1500毫升，有助于调节皮脂代谢。

3、外用药物：

可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物。维A酸类可改善毛囊角化，抗菌药物能抑制痤疮丙酸杆菌繁殖。

4、口服药物：

中重度痤疮患者需在医生指导下服用多西环素、米诺环素等抗生素，或短期使用异维A酸制剂。女性激素相关痤疮可考虑抗雄激素治疗。

保持规律作息，避免熬夜加重油脂分泌。若痘痘持续加重或形成囊肿，建议及时至皮肤科就诊，不要自行挤压避免留下瘢痕。