身上起红块很痒可能由皮肤过敏、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等原因引起，可通过抗组胺药物、外用激素药膏、避免刺激物、冷敷等方式缓解。
皮肤接触花粉、尘螨等过敏原后引发免疫反应，表现为红斑伴瘙痒。可口服氯雷他定，外用炉甘石洗剂，避免搔抓。
皮肤屏障功能障碍导致炎症反应，常见于四肢屈侧。可涂抹氢化可的松乳膏，配合口服西替利嗪，保持皮肤湿润。
肥大细胞释放组胺引起血管扩张，风团样皮疹时起时消。建议服用依巴斯汀，局部使用苯海拉明凝胶，记录诱发因素。
皮肤直接接触化学物质或金属致敏，出现边界清晰的红斑。需停用致敏产品，外用糠酸莫米松乳膏，严重时口服泼尼松。
穿着宽松棉质衣物，避免热水烫洗，瘙痒剧烈时可临时冷敷。若红块持续扩散或出现发热需及时皮肤科就诊。
