手指甲没有月牙通常属于正常生理现象,可能与遗传、营养不良、血液循环差、甲母质位置靠后等因素有关,可通过均衡饮食、局部按摩、改善作息、排查甲病等方式改善。
部分人群天生甲母质位置靠后或月牙不明显,无须特殊治疗,建议观察指甲生长情况,若伴随甲板变脆或颜色异常需就医。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能影响指甲生长,日常可增加鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜摄入,严重缺乏时需遵医嘱补充葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁、复合维生素B等药物。
手部末梢循环不良会导致甲床供血不足,建议通过温水泡手、手指屈伸运动促进血流,合并手脚冰凉者可排查贫血或甲状腺功能减退。
甲癣、银屑病甲等可能破坏甲母质结构,通常伴随甲板增厚或凹陷,需皮肤科确诊后使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
保持指甲清洁干燥,避免频繁美甲或物理损伤,均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物有助于指甲健康生长。