虚火上升的原因

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最根本的原因是阴虚，中医认为阴阳平衡则百病不生，阴阳相互制约，互根互用，人体如果阴虚则阳相对亢盛，阴对阳的制约作用，就会相对减弱，就会出现虚火上升。 调理的重点重在滋阴，特别是要滋补肝肾之阴，肾阴为一身之阴的根本，女性尤其应该注意保养肝脏，所以，滋补肝阴也非常重要，避免熬夜，平时，可以适当多吃滋补肝肾作用的食物，像枸杞子、山药。