血脂高主要看什么指标

Question

血脂高主要看什么指标

Answer 1

血脂高主要看总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇四项指标。

1、总胆固醇

总胆固醇反映血液中所有胆固醇含量，超过5.2mmol/L提示异常，可能与高脂饮食或代谢综合征有关，需通过减少动物内脏摄入及增加运动改善。

2、甘油三酯

甘油三酯高于1.7mmol/L属于升高，常见于肥胖或糖尿病患者，控制精制糖和酒精摄入有助于降低，必要时可服用非诺贝特等药物。

3、低密度脂蛋白

低密度脂蛋白胆固醇超过3.4mmol/L需警惕，该指标升高会加速动脉硬化，建议限制饱和脂肪摄入并考虑使用阿托伐他汀进行干预。

4、高密度脂蛋白

高密度脂蛋白胆固醇低于1.0mmol/L属异常，吸烟和缺乏运动会导致其降低，适量摄入深海鱼油和坚果可能帮助提升该指标。

建议定期检测血脂四项，异常时及时就医，日常保持低脂饮食和规律有氧运动，避免熬夜和过度饮酒。