脑门上的痘痘可通过清洁控油、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和氨基酸洁面产品清洁额头，避免使用含酒精的刺激性护肤品，减少油脂堆积堵塞毛孔。油性皮肤可每周使用1-2次含水杨酸或硫磺成分的清洁面膜。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜和含锌的海鲜。每日饮水不少于1500毫升，避免含糖饮料刺激皮脂腺分泌。
轻中度痘痘可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药。顽固性痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸软胶囊进行系统治疗。
反复发作的炎性痘痘可考虑红蓝光治疗，顽固痘印选择果酸换肤或光子嫩肤。囊肿型痤疮需由医生进行局部注射或切开引流。
保持规律作息和充足睡眠，避免用手挤压痘痘，外出时做好物理遮挡防晒，有助于预防额头痘痘反复发作。
