脂溢性脱发应该每天洗头吗

Question

脂溢性脱发应该每天洗头吗

Answer 1

脂溢性脱发患者可以每天洗头，但需选择温和洗发产品并控制水温，过度清洁可能破坏头皮屏障。

1、清洁频率

每日洗头可减少头皮油脂堆积，但需配合含吡啶硫酮锌或酮康唑的药用洗发水，如采乐酮康唑洗剂、仁山利舒洗剂。

2、水温控制

38℃以下温水冲洗，高温刺激会加重皮脂腺分泌，洗后及时吹干发根避免潮湿环境滋生马拉色菌。

3、洗发方式

指腹轻柔按摩代替指甲抓挠，减少机械性拉扯，洗发时间控制在3分钟内，避免过度清洁导致代偿性出油。

4、护发选择

避免含硅油护发素接触头皮，发梢护理使用含维生素B5的护发产品，如潘婷三分钟奇迹护发素。

建议配合米诺地尔酊外用时需间隔4小时再洗头，日常补充维生素B族及锌元素，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。