常年生闷气可能与肝气郁结、焦虑抑郁等情志因素有关，可遵医嘱服用疏肝解郁、调节情绪的药物，如逍遥丸、柴胡疏肝散、解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、百乐眠胶囊等。长期情绪问题需结合心理疏导干预，避免自行用药。
1、逍遥丸逍遥丸由柴胡、当归、白芍等组成，具有疏肝健脾、养血调经的功效，适用于肝气不舒引起的胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退等症状。该药可缓解因情绪压抑导致的胃肠功能紊乱，但阴虚火旺者慎用，服用期间需保持情绪平稳。
2、柴胡疏肝散柴胡疏肝散以柴胡、香附、陈皮为主药，能疏肝理气、活血止痛，常用于治疗肝郁气滞型胸闷、胁痛、嗳气等。对于长期情绪不畅引发的功能性消化不良有一定改善作用，服药期间应避免辛辣刺激食物，孕妇需在医师指导下使用。
3、解郁安神颗粒解郁安神颗粒含合欢皮、酸枣仁等成分，具有养心安神、疏肝解郁的作用，适用于情志不畅伴随失眠多梦、心悸易怒等症状。该药对轻中度焦虑抑郁状态有辅助调节效果，但不宜与镇静类药物同用，疗程需根据症状调整。
4、舒肝解郁胶囊舒肝解郁胶囊主要成分为贯叶金丝桃、刺五加，能改善肝郁脾虚型情绪低落、兴趣减退、入睡困难等表现。临床多用于轻中度抑郁症的辅助治疗，服用后可能出现轻微口干，肝功能异常者需定期监测。
5、百乐眠胶囊百乐眠胶囊含百合、刺五加、首乌藤等，可滋阴清热、养心安神，针对肝郁化火型烦躁易怒、潮热盗汗等症状。该药适用于更年期或长期压力导致的情绪波动，脾胃虚寒者应减量使用，症状缓解后需逐步停药。
长期生闷气者除药物干预外，建议通过有氧运动、冥想等方式调节自主神经功能，饮食上适量食用玫瑰花、陈皮、山楂等理气食材。若情绪持续低落超过两周或伴随躯体化症状，应及时到精神心理科就诊，药物需严格遵循个体化用药原则，避免与其他中枢神经系统药物联用。定期复查评估药物疗效及不良反应，配合认知行为治疗可获得更好效果。
