两岁宝宝便秘吃什么食物好

Question

两岁宝宝便秘吃什么食物好

Answer 1

两岁宝宝便秘可以适量吃西梅泥、熟香蕉、火龙果、燕麦粥等食物，也可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物。建议家长及时就医，在医生指导下调整饮食结构并配合益生菌调理。

一、食物

西梅泥富含山梨醇和膳食纤维，能促进肠道蠕动；熟香蕉含果胶和钾元素，有助于软化大便；红心火龙果含籽粒和植物性胶质，可刺激肠壁收缩；燕麦粥作为粗粮能增加粪便体积。

二、药物

乳果糖口服溶液通过渗透作用保留水分；枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠道菌群平衡；双歧杆菌三联活菌散改善肠道微生态环境。家长需注意所有药物均需在儿科医师指导下使用。

日常可增加宝宝活动量，顺时针按摩腹部，养成固定排便习惯，若超过3天未排便或伴随腹痛哭闹应及时就诊。