眼睛下面长斑可通过防晒护理、药物涂抹、激光治疗、化学剥脱等方式改善，常见原因包括紫外线暴露、内分泌紊乱、皮肤炎症后色素沉着、黄褐斑等。
日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免紫外线加剧色素沉积。外出时可佩戴墨镜或遮阳帽加强防护。
氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
调Q激光选择性破坏黑色素，皮秒激光通过光机械效应分解色素颗粒。治疗可能出现短暂红肿，需术后加强保湿修复。
果酸或水杨酸焕肤可加速表皮更新，三氯乙酸适用于顽固性色斑。操作后需避免暴晒，防止反黑现象发生。
建议联合使用含维生素C、烟酰胺的护肤品，避免熬夜及过度摩擦皮肤，顽固色斑需皮肤科确诊后制定个体化方案。
