生花生米的功效与作用治胃病

Question

生花生米的功效与作用治胃病

Answer 1

生花生米对胃病症状有一定缓解作用，主要有中和胃酸、保护胃黏膜、提供优质蛋白、补充膳食纤维等功效。生花生米可作为辅助调理食物，但严重胃病需及时就医。

1、中和胃酸

生花生米含天然油脂和蛋白质，能吸附部分胃酸，缓解反酸烧心症状。适合胃酸过多引起的胃炎患者，但需控制每日摄入量在20克以内。

2、保护胃黏膜

花生红衣中的白藜芦醇具有抗氧化作用，可减少胃黏膜损伤。对轻度浅表性胃炎患者有帮助，但糜烂性胃炎患者应避免粗糙食物刺激。

3、提供优质蛋白

花生含植物蛋白易于吸收，为胃黏膜修复提供原料。胃溃疡恢复期可适量食用，需配合铝碳酸镁、雷贝拉唑、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。

4、补充膳食纤维

花生中的膳食纤维可调节胃肠蠕动，改善功能性消化不良。但胃食管反流患者夜间应避免食用，可能加重嗳气症状。

胃病患者日常可搭配小米粥、山药等温和食物，若出现持续上腹痛或黑便需立即就诊，生花生米不能替代正规药物治疗。