痘痘可通过局部用药、光疗、调整饮食、皮肤护理等方式快速改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
维A酸乳膏可调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶能杀灭细菌，克林霉素磷酸酯凝胶可减轻炎症反应。需在医生指导下选择适合的剂型。
红蓝光照射可抑制细菌繁殖，光动力疗法能减少皮脂分泌。治疗需在专业医疗机构进行，通常需要多次疗程。
减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。乳制品可能加重痤疮，建议暂时限制牛奶及乳酪食用。
选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。使用无油配方的保湿产品，防晒选择物理防晒剂更不易致痘。
保持规律作息和良好心态有助于改善痘痘，若症状持续加重或出现囊肿结节，建议及时就医评估治疗方案。
