拉肚子肛门疼可通过调整饮食、保持局部清洁、使用药物、及时就医等方式缓解。该症状通常由饮食刺激、肛周皮肤损伤、肠道感染、肛肠疾病等原因引起。
避免辛辣刺激及高脂食物，选择米粥、面条等易消化食物，适量补充淡盐水预防脱水。
排便后用温水清洗肛周，穿宽松棉质内裤，避免用力擦拭导致皮肤破损加重疼痛。
蒙脱石散可缓解腹泻，对乙酰氨基酚能减轻疼痛，痔疮膏有助于修复肛周黏膜损伤。
若出现发热、血便或持续疼痛，可能与细菌性痢疾、肛裂等疾病有关，需进行粪便检测和肛门指检。
注意观察排便频率和性状变化，腹泻期间避免摄入乳制品及高纤维食物，症状加重时需完善肠镜检查。
