乳房扁平可能由遗传因素、营养不良、激素水平异常、乳腺发育不良等原因引起，可通过饮食调整、激素治疗、物理疗法、手术矫正等方式改善。
1、遗传因素家族遗传可能导致乳房脂肪组织分布较少，表现为先天性乳房扁平。建议通过均衡饮食和适度胸部锻炼改善形态，无须特殊治疗。
2、营养不良青春期蛋白质和脂肪摄入不足会影响乳腺发育。需增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鱼类、坚果等，配合维生素E补充。
3、激素异常雌激素分泌不足可能影响乳腺发育。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物调节，需监测激素水平变化。
4、乳腺发育不良可能与先天性乳腺组织缺失有关，常伴随月经不调。可考虑假体植入术、脂肪移植等整形手术，术前需全面评估身体状况。
建议保持规律作息，适当进行扩胸运动，避免过度节食，若伴随其他异常症状应及时就诊内分泌科或乳腺外科。
