焦虑症患者可以遵医嘱服用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤、酸枣仁汤、天王补心丹等中药方剂，也可适量食用百合、莲子、茯苓、山药等具有安神作用的食物。建议在中医师辨证指导下合理用药，避免自行配伍。
柴胡疏肝散适用于肝气郁结型焦虑，表现为胁肋胀痛、情绪波动大，含柴胡、陈皮等疏肝理气成分。
甘麦大枣汤针对心脾两虚型焦虑，常见心悸失眠、食欲不振，由甘草、小麦、大枣组成，具有养心安神功效。
酸枣仁汤主治心肝血虚型焦虑，伴随虚烦不眠、多梦易醒，含酸枣仁、知母等滋阴养血药材。
天王补心丹适合阴虚火旺型焦虑，症状见心悸健忘、口燥咽干，含丹参、五味子等成分可滋阴降火。
日常可搭配百合银耳羹等食疗，配合八段锦等舒缓运动，避免浓茶咖啡等刺激性饮品，定期复诊调整用药方案。
