成人腹泻水样便可通过口服补液盐、调整饮食、药物治疗、病因排查等方式缓解，通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、肠易激综合征等原因引起。
腹泻导致水分大量丢失时需及时补充电解质，可选用口服补液盐Ⅲ预防脱水，症状持续超过24小时建议就医。
暂时禁食油腻刺激性食物，选择米汤、面条等低渣饮食，少量多餐，避免乳制品和高糖食物加重腹泻。
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌调节菌群平衡，洛哌丁胺适用于非感染性腹泻，需在医生指导下使用。
若伴随发热或血便需排查细菌性痢疾，长期水样便可能与贾第鞭毛虫感染有关，需进行粪便常规和病原学检查。
腹泻期间注意腹部保暖，每日补充至少2000毫升温水，症状加重或持续3天以上应及时消化内科就诊。
