皮肤松弛可以通过中医调理改善，主要方法有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调理等。中医认为皮肤松弛多与气血不足、脾虚湿盛、肝肾亏虚、经络瘀阻等因素有关。
黄芪、当归等补气养血药物可改善气血不足型皮肤松弛，常表现为面色萎黄；六味地黄丸等滋补肾阴方剂适用于肝肾亏虚伴随腰膝酸软者。
选取足三里、关元等穴位进行艾灸或电针刺激，能健脾益气促进胶原蛋白合成，对脾虚导致的皮肤弹性下降效果显著。
沿面部阳明经进行穴位点按配合提拉手法，可疏通经络瘀阻，改善因气血运行障碍导致的局部皮肤松弛下垂。
适量食用银耳、山药等滋阴食材，搭配核桃、黑芝麻等补肾食物，辅助改善因年龄增长导致的真皮层胶原流失。
建议配合有氧运动增强肌肉支撑力，避免快速减肥导致皮肤回缩不良，严重松弛需结合现代医美手段综合治疗。
