牙齿变黄可通过专业洁牙、冷光美白、贴面修复、日常护理等方式改善，通常由饮食染色、口腔卫生不良、药物影响、牙釉质发育异常等原因引起。
超声波洁牙可去除牙结石和表面色素沉积，适用于烟渍、茶渍等外源性着色，治疗后需避免进食深色食物。
通过氧化还原反应分解牙齿深层色素，对氟斑牙、四环素牙等内源性着色有效，可能出现短暂牙齿敏感。
瓷贴面或树脂贴面可覆盖严重变色牙体，适用于釉质发育不全或重度四环素牙，需磨除部分牙体组织。
使用含过氧化脲的美白牙膏，减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，配合巴氏刷牙法可维持美白效果。
牙齿美白后建议使用软毛牙刷，定期口腔检查，避免过硬或过冷过热食物刺激，吸烟者需特别注意戒烟。
