我有点贫血但是胃不好，请问吃什么东西又补血又不刺激胃呢

Question

我有点贫血但是胃不好，请问吃什么东西又补血又不刺激胃呢

Answer 1

贫血建议您平时多吃相关含铁高食物，重点补充铁，铁丰富的食物有猪肝，动物血，黑木耳、红枣，蛋黄等食物，一定要补充点铁剂，选择二价铁的铁剂吸收比较快点，你吃铁之缘片吧，这个含有阿胶、蛋白锌还有补血生血的功效。

Answer 2

脾胃是身体吸收的根本，它是相当于加工厂一样，所以想要补养身体首先需要调理脾胃，中医里健脾消食加上补血应该比较适合你。