经期时间长可以遵医嘱吃氨甲环酸、酚磺乙胺、云南白药胶囊等止血药，同时可适量食用红枣、猪肝、菠菜、黑木耳等富含铁元素的食物。
一、药物
氨甲环酸通过抑制纤溶酶原激活减少出血，适用于功能性子宫出血；酚磺乙胺能增强血小板功能，用于毛细血管脆弱性出血；云南白药胶囊具有化瘀止血作用，对经量过多有一定效果。
二、食物
红枣富含铁和维生素C，有助于促进造血；猪肝含血红素铁，可改善贫血症状；菠菜含叶酸和铁，能辅助补血；黑木耳含铁量高，对月经过多引起的缺铁有改善作用。
建议及时就医明确经期延长的病因，在医生指导下规范用药，避免自行服用止血药物，同时注意经期保暖和休息。
